Cet outil peut aider les adolescents ainsi que les adultes.
- Mieux gérer son stress et ses émotions- Identifier les causes de la dépression et sortir de celle-ci- Sortir d'un deuil- Apaiser les vieilles colères- Sortir des schémas répétitifs (conflits avec des parents, frères et soeurs, collègues, voisins, ..)- Se libérer de certaines dépendances comme la cigarette